Persönliche Stressanalyse

Deine persönliche Stressanalyse

Der erste Schritt zu weniger Stress ist Klarheit.

Klarheit über Deine individuellen Stressauslöser.

Du fühlst Dich oft gestresst, aber kannst gar nicht genau sagen, warum? Dein Alltag fordert Dich, Gedanken kreisen, Emotionen kippen und trotzdem denkst Du: „Eigentlich sollte ich das doch schaffen.“

Diese persönliche Stressanalyse hilft Dir, die meist unbewussten Stressmuster in Deinem Leben sichtbar zu machen. Ein klarer, wissenschaftlich fundierter Blick auf die Frage:

Was stresst Dich wirklich und warum?

Was Dich erwartet:

In nur 10–15 Minuten beantwortest Du gezielte Fragen zu Deinem (Berufs-)Alltag.

Innerhalb von 24 Stunden erhältst Du eine fundierte, 10-seitige Auswertung mit:

✅ Persönlicher Analyse Deiner Stressoren – basierend auf 13 psychologisch relevanten Bereichen (z. B. Gedanken, Erwartungen, Emotionen, Ressourcen)

✅ Verständlicher Darstellung Deiner inneren & äusseren Belastungsmuster

✅ Klaren Erkenntnissen statt oberflächlicher Tipps

💡 Du erfährst unter anderem:

Warum Dich bestimmte Alltagssituationen besonders viel Energie kosten

Wieso Dich manche Sätze im Büro tief verunsichern, obwohl sie harmlos wirken

Welche Gedankenmuster und inneren Ansprüche Deinen Stress verstärken

Ob Du Deine eigenen Ressourcen erkennst und nutzt

Dein Ergebnis -  direkt per E-Mail innerhalb von 24 Stunden

📄 Eine schriftliche, individuelle Auswertung (PDF, 10 Seiten)

💬 Für wen ist die Analyse gemacht?

Für Menschen, die nicht nur spüren, dass etwas zu viel ist, sondern endlich verstehen wollen, warum.
Für alle, die sich fragen: „Was stresst mich wirklich und wo kann ich konkret ansetzen?“

Der erste Schritt zu weniger Stress ist Klarheit.

Diese Analyse ist kein Test mit Standardfragen, sondern ein bewusster Blick auf Dich selbst.