PERSÖNLICHE STRESSANALYSE

"Klarheit, die ich so noch nie hatte! Zum ersten Mal sehe ich schwarz auf weiss, welche Faktoren in meinem Alltag wirklich Stress verursachen. Nicht nur die offensichtlichen, sondern auch die versteckten. So kann ich meine Stressthematik nachhaltig angehen. Die Auswertung ist übersichtlich und verständlich aufbereitet."

Karoline

★★★★★

Was bringt mir die persönliche Stressanalyse?

Fühlst Du Dich manchmal gestresst, ohne genau zu wissen, warum? Oder hast Du das Gefühl, dass sich Belastung immer weiter in Deinen Alltag eingeschlichen hat bis Du irgendwann merkst, dass deine Energie und Gelassenheit auf der Strecke bleiben? Oft ist uns nicht bewusst, welche Faktoren uns wirklich Kraft kosten.

Der persönliche Stresstest hilft Dir, Klarheit zu bekommen. Er zeigt Dir, in welchen Bereichen Deines Lebens Du aktuell am meisten belastet bist und macht auch unbewusste Stressfaktoren sichtbar. Die Grundlage dafür ist das multimodale Stressmanagement nach Prof. Gert Kaluza, das äussere Anforderungen, innere Denk- und Bewertungsmuster sowie Deine Erholungsfähigkeit berücksichtigt.

Das Ergebnis: ein persönliches Stressprofil, das Dir Orientierung gibt und Dir hilft, die richtigen Schritte in Richtung mehr Balance und Lebensqualität zu gehen.

• Warum Dich bestimmte Alltagssituationen besonders viel Energie kosten

• Wieso Dich manche Äusserungen oder Verhaltensweisen in Deinem Umfeld verunsichern

• Welche Gedankenmuster und inneren Ansprüche Deinen Stress verstärken

• Ob Du Deine eigenen Ressourcen erkennst und nutzt

Du erfährst

Häufige Fragen

Für wen ist die Stressanalyse geeignet?

Die Stressanalyse richtet sich an Menschen, die verstehen möchten, wo genau ihre grössten Stressauslöser liegen – ob im Beruf, im Privatleben oder in inneren Denkmustern. Sie ist besonders geeignet für alle, die präventiv gegen Überlastung vorgehen möchten oder erste Anzeichen von Stress bewusst wahrnehmen und gezielt angehen wollen.

Muss ich Vorkenntnisse in Psychologie oder Coaching haben?

Nein. Die Stressanalyse ist so aufgebaut, dass Du keine Vorkenntnisse brauchst. Die Ergebnisse werden klar, strukturiert und leicht verständlich aufbereitet – so, dass Du sofort erkennst, wo Deine grössten Belastungen liegen und welche Bereiche Priorität haben.

Wie funktioniert die Stressanalyse genau?

Nach Deinem Kauf erhältst Du den Fragebogen digital und kannst ihn bequem am Computer oder Tablet ausfüllen. Ich werte Deine Antworten aus und erstelle eine individuelle Auswertung, die Dir zeigt, in welchen Bereichen aktuell die grösste Belastung besteht.

Was unterscheidet die Stressanalyse von einem klassischen Online-Test?

Die persönliche Stressanalyse ist keine anonyme Online-Auswertung, sondern eine individuell erstellte Analyse. Sie zeigt Dir nicht nur, wo Du aktuell stehst, sondern gibt Dir durch die persönliche Auswertung auch ein klares Verständnis Deiner Stressmuster.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Auswertung?

Die Auswertung erhältst Du innerhalb von 24 Stunden nach Ausfüllen des Fragebogens als PDF per E-Mail. Sie gehört Dir dauerhaft und Du kannst sie jederzeit wieder zur Hand nehmen, um Deinen Fortschritt zu überprüfen oder Dir Deine wichtigsten Erkenntnisse in Erinnerung zu rufen.

Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Da es sich um ein individuelles Produkt handelt, ist eine Rückgabe in der Regel ausgeschlossen. Solltest Du jedoch unzufrieden sein, sprich mich bitte direkt an, wir finden gemeinsam eine Lösung.